MAM PROBLEMY Z APETYTEM

Gdy brak apetytu, spowodowany emocjonalnym wydarzeniem czy dużym stresem, zdarza się sporadycznie i trwa jeden dzień – to taki stan mieści się w granicach normy. Choć nie jest dobry dla Twojego zdrowia. Problemy z apetytem, które utrzymują się dłużej i destrukcyjnie wpływają na Twój organizm i samopoczucie mogą objawiać się na dwa sposoby- objadanie się lub przeciwnie zupełny brak apetytu. Przyczyny Twoich problemów mogą być różne. Może to być reakcja na stres, sposób na radzenie sobie z gromadzącymi się problemami lub próba poradzenia sobie ze złym nastrojem. Jeżeli problemy z apetytem wpływają na to, że waha się Twoja waga z jednego krańca na drugi, powinieneś zgłosić się na konsultację do psychologa, zanim Twój organizm zacznie reagować. Psycholog pomoże Ci zmienić niezbyt zdrowe sposoby radzenia sobie w sytuacjach, które powodują właśnie owe problemy z apetytem. Pamiętaj, że takie problemy rzutują w dużej mierze także na to, jak później myślisz o sobie.