5 rad jak zadbać o swój komfort psychiczny pracując z domu
Nagła obowiązkowa praca z domu niesie ze sobą wiele wyzwań zarówno w kwestii organizacji samej pracy, ale i życia rodzinnego (w końcu dzieci też nie chodzą do szkoły i też potrzebują uwagi czy pomocy), jak i ograniczenia kontaktów społecznych, które na dłuższą metę możemy dotkliwie odczuwać. Sytuacja może być trudna i wyzwalać dużo stresu. Jak sobie z nią poradzić? Radzi psycholog Sylwia Duch-Kozak. […]